Prenez soin de vous avec douceur et écoute.

Massages et ateliers Ayurveda à Maisons-Laffitte.

Illustartion d'une main avec dans la paume une spirale afin de représenté le massage et l'ayuvedia

« La douceur est une énigme. Incluse dans un double mouvement d'accueil et de don, elle apparaît à la lisière des passages que naissance et mort signent. Parce qu'elle a ses degrés d'intensité, parce qu'elle a une force symbolique et un pouvoir de transformation sur les êtres et les choses, elle est une puissance. » 

Anne Dufourmantelle

Les prochains ateliers

Les prochains ateliers

Tous les mercredis après midi

2 heures à Maisons-Laffitte

Ateliers cuisine Ayurveda

Parents & enfants : éveillez vos sens !

Rejoignez-moi chaque mercredi pour des sessions interactives et enrichissantes favorisant des moments de partage et de complicité.

Au programme :

  • Découverte des sens : À travers des activités ludiques, nous explorerons les différentes perceptions sensorielles, permettant à chacun de mieux comprendre son corps et son esprit.

  • Cuisine en famille : Participez à des ateliers de cuisine où vous apprendrez à préparer des plats sains et savoureux inspirés de l'ayurveda.

  • Dégustation : Après avoir cuisiné, nous partagerons un moment convivial autour d'une dégustation des mets préparés, favorisant l'échange et la découverte de nouvelles saveurs.

Chaque semaine, un thème différent sera abordé, permettant d'explorer divers aspects de l'ayurveda et d'apprendre à vivre en harmonie avec soi-même et son environnement.

Venez vivre une expérience unique qui allie bien-être, apprentissage et plaisir en famille.

Image avec inscrit coming soon par dessus une assiette réalisé lors d'un atelier cuisine Ayurveda à Maisons-Laffitte

Un accompagnement sur mesure

Alexandra la nuque d'une cliente dans une ambiance chaleureuse et douce
Illustration d'un massage du dos avec les mains

Des massages personnalisés pour votre bien-être

Mes massages sur mesure, mêlent différentes techniques pour apaiser tensions, relaxer et revitaliser, dans un cadre chaleureux et apaisant.

Exemple d'une assiette automnale préparé lors d'un atelier Ayuveda
Illustration de bols contenant de la nourriture, un bouteille avec un bouchon en liège, une herbe et un petites cuillères. Afin de représenté les atelier cuisine Ayurveda

Ateliers Ayurveda : prenez soin de vous et de votre famille

Explorez l'Ayurveda avec des ateliers pour équilibrer corps et esprit, alliant alimentation, hygiène de vie et gestion du stress, dans une approche fondée sur l'écoute, la bienveillance et adaptée aux goûts de chacun.

Alexandra montre à une maman qui sourit, comment masser les pieds de son bébé sur un poupon. En même temps, la maman reproduit le geste sur son bébé.
Illustration d'un bébé souriant dans les mains d'une personne, pour les massage bébés.

Apprenez à masser votre bébé : ateliers massage bébé

Apprenez des gestes doux pour masser votre bébé lors d’ateliers à Maisons-Laffitte. Renforcez le lien, améliorez son sommeil et soulagez ses tensions grâce à des techniques adaptées.

Un voyage vers le bien-être

Je suis Alexandra et c'est avec cœur et bienveillance que je vous invite à découvrir mon univers de bien-être, niché au cœur du Parc de Maisons-Laffitte, dans une ancienne écurie. Ici, la nature, les animaux (poneys et chèvres) et mon approche holistique se rencontrent pour une expérience unique. Depuis de nombreuses années, j'étudie et pratique les techniques de massage, le massage thaï et l'Ayurveda, convaincue que le bien-être est un chemin vers l'épanouissement. Que vous ayez besoin d'une simple pause ou d'un accompagnement plus profond, je vous propose des soins personnalisés (massages, ateliers d'Ayurveda, palper rouler manuel...) pour retrouver l'harmonie du corps et de l'esprit dans ce cadre authentique et apaisant.

Atelier massage bébé. Plusieurs mamans sont dans la salle avec leur bébé. Alexandra est en train de donner des précisions à l'une d'elle.
Grande salle avec de grandes fenêtres qui donne sur des arbres, dans laquelle Alexandra fait des mouvements de relaxation.
Allée arborée menant à l'espace de bien-être

Elles témoignent

  • Laura

    « Je recommande Alexandra. Très professionnelle, elle a su être à mon écoute pour concevoir un massage sur mesure, adapté à mes besoins, et allier plusieurs pratiques pour agir sur plusieurs blocages. Je ressors de cette séance légère et détendue. Merci, Alexandra, et à bientôt ! » 

  • Latifa

    « Quel bonheur de se faire masser par Alexandra ! Ses doigts de fée me télétransportent sur une autre planète à chaque séance. Son professionnalisme, sa douceur, sa rigueur, et sa passion pour le bien-être des autres rendent Alexandra tellement exceptionnelle. Merci d’avoir soulagé mes douleurs et tensions si intenses. Belle route à toi. »

  • Else

    « Alexandra est une merveilleuse masseuse, particulièrement douée et à l'écoute. Une personne chaleureuse, ancrée et attentionnée. Ses différents massages sont tous aussi délicieux les uns que les autres, même si j'ai une préférence pour le massage à l'huile. Bref, depuis notre premier rendez-vous il y a 10 ans, je ne souhaite me faire masser que par elle ! » 

  • Sylvie

    « Je connais Alex depuis des années et ne souhaite être massée que par elle ! Elle sait offrir un cadre douillet et chaleureux. Son professionnalisme et ses compétences, alliés à une grande gentillesse et beaucoup de douceur, permettent de vivre un moment ressourçant et très agréable. Je la recommande vivement ! » 

  • Nora

    « Parmi tous les massages que j’ai reçus, seulement deux sont restés mémorables, tant une libération profonde s’était produite : un foot massage de 2 heures au Vietnam et celui d’Alexandra. J’ai également pu bénéficier de précieux conseils ayurvédiques, ainsi que d’une écoute active, grâce à sa sensibilité et sa profonde authenticité. » 

  • Pauline

    « Alexandra est passionnée par ce qu’elle fait, et ça fait toute la différence. Avec elle, je me suis sentie en confiance et écoutée. Son massage m’a transportée à un point tel que je ne m’étais pas sentie aussi détendue depuis longtemps. Avec elle, vous vous sentez dans un endroit sûr et chaleureux. Je ne peux que la recommander ! Je reviendrai, c’est certain ! À bientôt ! » 

Un espace mansardé chaleureux avec une table de massage recouverte d’un plaid beige, un canapé orné de coussins jaunes et gris, un puits de lumière, un poêle à bois rouge et divers éléments décoratifs, dont une plante et une cafetière vintage posée s

Contact et Réservation

Pour toute question ou pour réserver un atelier ou un soin, je vous invite à me contacter de préférence par téléphone au 06 62 26 35 26 ou si vous préférez vous pouvez remplir le formulaire sur la page rendez-vous.